Les ressources Les Résilients s'adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions, ses blessures, ses réactions automatiques et développer davantage de sécurité intérieure.

Non. Les ressources ainsi que l'accompagnement Les Résilients relèvent du développement personnel, du partage d'expérience et de l'éducation émotionnelle. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique adapté.

Le chemin Les Résilients a été conçu pour être progressif. La plupart des personnes commencent par le livre Petit moi, grand nous, l'Oracle des Résilients ou le Kit d'Urgence Émotionnelle avant de poursuivre avec l'accompagnement complet.

Non. Chaque outil peut être utilisé indépendamment. Cependant, ils ont tous été conçus autour de la première étape du parcours : Comprendre et accueillir.

La version numérique est accessible immédiatement après achat. La version brochée permet une lecture confortable sur papier. La version reliée contient également des illustrations supplémentaires, des pages de journaling guidées, des pages rituelles et plusieurs bonus accessibles par QR codes.

Non. Le livre apporte des explications approfondies, des exercices et des pistes de réflexion. L'oracle est un outil d'introspection qui permet d'explorer certaines thématiques sous un angle plus intuitif et symbolique.

L'oracle peut être utilisé de plusieurs façons : • Tirage d'une carte du jour • Tirage d'une situation particulière • Tirage d'introspection approfondie • Support de journaling • Support thérapeutique ou d'accompagnement Les méthodes de tirage sont détaillées dans le livret.

Non. L'Oracle des Résilients a été conçu comme un outil d'introspection, de réflexion et de transformation personnelle. Ses cartes invitent à explorer ses émotions, ses blessures, ses besoins, ses ressources et ses aspirations. Libre à chacun de l'utiliser selon sa sensibilité personnelle.

La première édition physique de l'Oracle "Les Résilients" est actuellement en préparation pour une sortie prévue à Noël. Les précommandes permettent de réserver un exemplaire de cette première édition qui sera en tirage limité. L'oracle numérique est offert afin de permettre une utilisation immédiate en attendant le l'oracle physique.

Le premier tirage physique de cet oracle sera limité à 100 exemplaires. La pré-commande vous garantit d'avoir le votre pour Noël.

Le Kit d'Urgence Émotionnelle a été conçu comme un soutien ponctuel. Si votre détresse émotionnelle persiste, s'intensifie ou devient difficile à gérer seul(e), il est important de contacter un professionnel de santé ou un service d'aide adapté à votre situation.

Parce que toute transformation durable commence par une base solide. Comprendre ses blessures, ses mécanismes automatiques et retrouver sa sécurité intérieure constitue le socle sur lequel repose l'ensemble du chemin des Résilients. Les étapes suivantes viendront progressivement enrichir ce parcours.

La communauté privée est un espace d'échange, de soutien et de progression réservé aux membres et accessible par l'application PLEROMA. Elle permet de partager son cheminement avec d'autres personnes engagées dans la même démarche. Elle permet également l'organisation de cercles et d'ateliers privés mais aussi de participer aux lives mensuels privés avec Sophia et son invité.

Les cercles et ateliers sont des rencontres thématiques en ligne autour de sujets comme : • Le pardon • La gratitude • Les retours d'expérience • L'apaisement émotionnel Le programme évoluera au fil du temps en fonction des besoins de la communauté. Ces cercles sont proposés dans le cadre de la communauté privée et uniquement accessibles aux membres, tout comme les lives. Un live privé est proposé une fois par mois. Sophia en sera l'animatrice et invitera un professionnel du sujet concerné (psychologue, kinésithérapeute, praticienne des constellations familiales, hypnothérapeute, psychothérapeute, médecine chinoise et autres...).

Pleroma est l'application des Résilients actuellement en développement. Elle réunira progressivement les ressources, les hypnoses, la communauté privée et les différentes étapes du parcours.

Le lancement est prévu à partir de septembre 2026. Elle regroupera progressivement les ressources, les hypnoses, les ateliers, les communautés et les différentes étapes du parcours Les Résilients.