Je m’appelle Sophia.
Mon parcours de vie a été marqué très tôt par des traumatismes, des violences et un profond sentiment d’insécurité intérieure. J’ai grandi dans un environnement où les repères affectifs étaient fragiles, ce qui a profondément influencé ma perception de moi-même, des autres et du monde.
Pendant longtemps, j’ai vécu en mode survie : hypervigilance, relations destructrices, perte de confiance, culpabilité, épuisement émotionnel… J’ai également traversé des périodes très difficiles, marquées par des violences conjugales, des diagnostics psychiatriques, une grande solitude et surtout la séparation avec ma fille, qui reste aujourd’hui l’une des plus grandes douleurs de ma vie.
Mais au fil des années, j’ai commencé un véritable travail de reconstruction intérieure.
J’ai cherché à comprendre les mécanismes du trauma, les mémoires émotionnelles, le fonctionnement du système nerveux, les schémas répétitifs et les blessures de l’enfance. J’ai exploré différentes approches : introspection, spiritualité, psychologie, conscience de soi, travail corporel, pardon, hypnose, écriture et reconnexion à soi.
Peu à peu, j’ai compris une chose essentielle : nous ne sommes pas condamnés à rester prisonniers de notre passé.
Ce chemin ne m’a pas transformée en personne “parfaite”. J’ai encore des moments de fatigue, de doute ou de tristesse. Mais aujourd’hui, je vis avec beaucoup plus de paix, de stabilité intérieure et de conscience.
C’est de cette expérience qu’est né “Les Résilients”.
Je n’ai pas créé cet univers comme une experte qui donne des leçons depuis l’extérieur, mais comme une femme qui a traversé certaines formes d’effondrement et qui a choisi de transformer ses blessures en chemin de reconstruction.
À travers mes livrets, mon oracle, mes hypnoses et mes accompagnements, mon intention est simple :
offrir un espace doux, accessible et profondément humain pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre leurs blessures, sortir du mode survie et se reconnecter à eux-mêmes.
Je crois profondément qu’il est possible de se reconstruire, même après des expériences très difficiles.
Et surtout, je crois qu’au-delà de la survie, chacun mérite de retrouver sa place, sa sécurité intérieure et sa capacité à aimer pleinement la vie.
J’ai créé "Les Résilients" pour celles et ceux qui, comme moi, ont connu le trauma, la dissociation, le silence, et qui cherchent aujourd’hui un chemin de guérison émotionnelle et de transformation.
- Résilience post-traumatique
- Libération de l’enfant intérieur
- Trauma, dissociation, pardon
- Hypnoses guidées
- Livrets de résilience
- Guérison émotionnelle
- Accompagnement holistique
Une hypnose audio exclusive
Panser la blessure d’abandon
