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Carte 5 : Le corps

le corps est un temple

🌿 1. Description de la carte

Un être aux yeux clos s’abandonne à la sensation.

Ses mains croisées sur sa poitrine, son cou étiré vers la lumière, son visage en paix — tout en lui dit : « Je suis ici. Je suis vivant. ».

Autour de lui, l’air semble vibrer.

Un souffle, un frisson, un murmure du monde invisible…

Et derrière, comme une pleine lune ou une matrice, la mémoire du féminin sacré, du vivant incarné.

 

Cette carte est un hommage au temple du corps — ce gardien de l’histoire, ce messager silencieux qui a tout senti, tout traversé.

 

2. Signification de la carte

Quand cette carte apparaît, elle t’invite à revenir dans ton corps.

Pas celui que tu observes.

Celui que tu ressens.

Celui qui tremble, celui qui désire, celui qui a mal, celui qui se souvient.

Tu es peut-être resté(e) longtemps dans ta tête, dans l’analyse, dans l’effort de comprendre.

Mais la guérison, elle, descend.

Elle s’incarne.

Elle s’ancre.

Ton corps n’est pas un obstacle, il est ton sanctuaire sacré.

 

Cette carte t’invite à :

  • Te reconnecter à ton souffle, à tes sensations, à ta pulsation

  • Honorer la sagesse de ton corps : il sait avant toi ce qui est juste ou dangereux

  • Te réapproprier tes limites physiques, émotionnelles, énergétiques

 

💬 Message de la carte :

  • Je suis la mémoire vivante.

  • Reviens me sentir, et je t’aiderai à guérir. 

 

🧭 Invitation :

  • Si mon corps pouvait parler… que dirait-il aujourd’hui ?

  • Où me demande-t-il d’aller, de ralentir, de poser mes pieds, de respirer ?

🪷 Petit rituel – Rentrer chez soi

🕯️ Durée : environ 10 minutes – à faire dans un espace calme, seul·e, en toute bienveillance.

 

Rituel de réappropriation corporelle

    1. Allonge-toi dans un endroit calme.

 

    2. Pose une main sur ton cœur, l’autre sur ton ventre. Respire profondément.

 

    3. À chaque expiration, dis mentalement :

  • Je rentre chez moi.

 

    4. Balaye lentement ton corps, avec ta conscience, de la tête aux pieds.

 

    5. N’essaie pas de modifier. Juste sentir. Accueillir.

 

    6. Une fois le corps exploré, remercie-le à voix haute.Même s’il a mal. Même s’il est tendu. Il t’a toujours accompagné(e).

 

    7. Termine avec cette phrase d’ancrage :

  • Je suis en sécurité dans mon corps. J’ai le droit de l’habiter.

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